Нужна помощь?

8 /926/ 581-65-76

Копия Копия Хатха-йога

Копия Копия Хатха-йога

Первое занятие бесплатно

Под термином «йога» подразумевают физические упражнения, похожие на шейпинг, аэробику или гимнастику, но это только один из разделов – работа с физическим телом.

На самом деле йога это гораздо более глубинное, всеобъемлющее и целостное учение, которое в первую очередь ставит своей целью достижение человеком счастья, внутренней гармонии, свободы от любой обусловленности.

Это древняя и очень могущественная система самопознания, позволяющая раскрыть наш внутренний потенциал и заложенные в каждом из нас безграничные возможности – физические, интеллектуальные и духовные.

Существуют множество видов йоги, каждый из которых с той или иной стороны подводит нас к достижению этой внутренней гармонии.

Какие проблемы решает йога?

  • Успокаивают разум.
  • Очищают носовые пазухи.
  • Продлевают жизнь, замедляя ритм сердца.
  • Способствуют пищеварению и очищению крови, что улучшает кровообращение, цвет лица и дает больше энергии.
  • Повышают потребление кислорода, что дает нам чувство удовлетворения.

Как проходят занятия?

На вебинаре вы узнаете:

1.

ЭНЕРГИЯДва занятия по 90 минут в неделю помогают снизить общую усталость на 57%.

2.

СЕРДЦЕЙога понижает кровяное давление, улучшает кровообращение, уменьшает атеросклероз.

3.

ГОЛОВАЙога помогает снизить уровень стресса и восстановить психическое равновесие

4.

МЫШЦЫРегулярная практика улучшает гибкость, делая мышцы более эластичными

5.

ЛЁГКИЕ65 минут практики в день помогают снизить дозу препаратов при астме - йога снижает реактивность бронхов.

6.

СУСТАВЫЙога укрепляет суставы, стимулирует регенерационные процессы, снижает боль и делает их более функциональ- ными.

7.

ГОРМОНЫЙога снижает уровень гормонов, которые вызывают менструальные циклы.

8.

СЕКСУАЛЬНОСТЬРегулярные занятия йогой улучшают сексуальную функцию за счёт снятия напряжения и усиления кровообращения в области таза.

Наталья Покатилова

подробнее
Наталья Покатилова - автор и ведущая нашумевших тренингов для женщин, руководитель женского тренингового центра «Альтернатива». Член профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и социальных работников. Член профессиональной психотерапевтической лиги. Сертифицированный НЛП-тренер.

Автор и ведущая нашумевших тренингов для женщин: «Как выйти замуж», «Рожденная женщиной», «Любовь к себе», «Как быть единственной у своего мужчины». Руководитель женского тренингового центра «Альтернатива».

Признанный психолог и психотерапевт международного уровня.
Имеет 20-летний опыт работы в области индивидуальных консультаций, психокоррекции и психотерапии.

Записаться сейчас

первое занятие Бесплатно

Дата начала занятий по мере набора группы.
Сейчас вы можете оставить заявку на участие в нём и мы пригласим вас

Когда и где будут проходить занятия?

Йога способствует развитию ясного мышления, целеустремленности, увеличению концентрации внимания и доступна большинству людей вне зависимости от пола, возраста и религиозных предпочтений.

местоМосква, ул. Орджоникидзе, д. 11, стр. 44, корп. 1Г, подъезд У
(метро Ленинский проспект)

РАСПИСАНИЕВторник, Четверг

времяЗанятия проходят
с 20 до 21:30 часов

Отзывы и результаты

Рекомендуем изучитьУчаствуйте в женских вебинарах находясь в любой точке земного шара

наверх