Нужна помощь?

8 /926/ 581-65-76

Как развить уверенность в себе и научиться себя ценить

 

Как повысить уверенность в себе

Уверенный в себе человек – это, в первую очередь, счастливый человек, а уверенная в себе женщина – это не просто счастливая женщина – она всегда прислушивается к своему внутреннему голосу, доверяет себе и живет в комфортном для себя ритме жизни, никому ничего не доказывая.

Сила уверенности в себе

Уверенность в себе – это мощное оружие против страхов, постоянных метаний между одним и другим, это катализатор успехов и достижений. Наша самооценка и уверенность (или неуверенность) в себе закладывается еще в раннем детстве, когда мы понятия не имеем, что это такое. Первые пять лет жизни у каждого человека могут складываться по-разному: одних держат в ежовых рукавицах, а кому-то позволяют все. Конечно, это две крайности в моделях поведения родителей, однако они во многом и влияют на формирование либо низкой, либо высокой, а порой и завышенной самооценки. Очень важно отличать уверенность от самоуверенности. В первом случае мы доверяем себе, ценим свое мнение, потому что принимаем себя такими, какие мы есть, и осознанно прислушиваемся к своему внутреннему голосу. Самоуверенность – это порой абсолютно необоснованная бравада собственными достижения, что, скорее, больше похоже на фарс, нежели, чем на реальное положение дел. Сила уверенности в себе заключается в объективной оценке своих сильных сторон, в принятии себя в любой ситуации и в возможности всегда сделать разумный выбор, основываясь на желаниях и возможностях. Уверенный в себе человек – это Личность, уважающая свою индивидуальность, ни перед кем не заискивающая, которая проходит по жизни с чувством собственного достоинства.

Уверенность помогает

Уверенность в себе, безусловно, помогает создать вокруг себя желаемую реальность. Уверенные в себе люди без труда формулируют свои цели и планомерно двигаются к их достижению.

Как обрести уверенность в себе

Чтобы обрести уверенность в себе, необходимо начать себе доверять. Для этого нужно провезти детальный самоанализ: понять, какие у вас есть достоинства и какие недостатки. Также очень важно самостоятельно или в рамках тренинговых занятий разобраться с психологическими травмами и блоками, обретенными в детском возрасте. После этой трудоемкой работы мы начинаем объективно оценивать себя, без иллюзий, без самообмана, начинаем прислушиваться к своему мнению и позволяем себе проявлять эмоции и чувства там, где раньше не могли из-за собственных ограничений. Важно не просто узнать себя, свои недостатки и достоинства, часто запрятанные глубоко в подсознании, но и принять себя такой, какая вы есть. Когда вы начнете относиться с уважением к собственной индивидуальности, вы обретете силу уверенности в себе и перестанете заниматься необоснованной самокритикой. Ваша жизнь, без каких либо сомнений, изменится: в нее войдут новые приятные люди, а нежелательные знакомства исчезнут. Вы почувствуете, насколько бывает щедра Вселенная на счастливые случаи и безвозмездные дары – просто полюбите себя и чувствуйте уверенность во всем, что вы делаете!


Читайте также

Комментарии

наверх